Loslassen klingt einfach.Nicht festhalten. Nicht kontrollieren. Nicht weiterdenken.Und doch ist genau das für viele Männer ungewohnt. Nicht, weil sie es nicht wollen, sondern weil sie es nie wirklich gelernt haben. Loslassen bedeutet nicht aufzugeben.Es bedeutet, etwas nicht mehr halten zu müssen . Festhalten als Überlebensstrategie Viele Männer wachsen mit der Idee auf, stabil zu sein.Belastbar. Verlässlich. Kontrolliert. Diese Haltung ist oft notwendig – im Beruf, im Alltag

Kraft wird bei Männern oft mit Durchhalten gleichgesetzt. Stark sein, weitermachen, nicht nachgeben. Doch diese Form von Kraft kostet Energie. Echte innere Kraft fühlt sich anders an: ruhig, stabil, getragen.

Erdung bedeutet nicht Stillstand. Sie bedeutet, sich getragen zu fühlen. Der Körper steht stabil, der Atem fliesst ruhiger, Gedanken verlieren an Druck.

Warum Ankommen schwerfällt Ein Körper, der lange funktionieren musste, bleibt wachsam. Selbst in ruhigen Momenten hält er Spannung. Ankommen fühlt sich ungewohnt an – manchmal sogar fremd. Das ist kein Widerstand.Es ist Gewohnheit.

Zwischen Alltag und Verantwortung fehlt oft echte Erholung. Massage ist hier kein Luxus, sondern ein Moment, in dem der Körper ernst genommen wird. Ein geschützter Rahmen, in dem Berührung Sicherheit schafft und Ruhe nachwirkt.

Der Körper hält oft länger durch, als gut für ihn ist. Nacken, Rücken und innere Unruhe werden normal. Dieser Artikel zeigt, warum Massage für Männer mehr ist als ein Luxus – und wie bewusste Berührung helfen kann, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.